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新春不停练，打卡健康年。2026年春节假期，《科学健身周周练》同样为大家准备了七天的练习套餐，天天不重样。第五天练习组合由原地静蹲、鸟狗练习、开合跳、早安练习四个动作组成，一起动起来！
关键词： 科学健身
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